搬新家後需要添購的東西實在太多算一算加起來也要花一大筆錢,
到各大賣場或百貨公司看了一下也沒比較便宜而且就算買好了要
搬回家也大包小包的,搬起來很麻煩又很累= = !!
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到府或寄到住處附近的便利商店~
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工商時報【林燦澤╱台北報導】
上市櫃公司11月營收表現亮眼，嘉晶（3016）、力瑋（5398）、青雲（5386）以及金寶（2312）等11月的單月營收年增率最亮眼；累計前11月營收則以普格（3073）、寶隆（1906）及訊利電（5455）等，年增率幅度最大。
根據統計，剔除營建、金融以及基期營收偏低的公司，11月營收年增率前十大中，電子股占7家公司，包含半導體（生產磊晶矽晶圓）的搶便宜嘉晶、電子零組件的力瑋、科嶠、電腦以及周邊設備的青雲，其它電子的金寶、通信網路的榮群、資訊服務的久大等；非電子股則有其它類的亞通、鋼鐵類的威致、電機機械的慶騰等。
至於累計前11月營收成長前十大股，也是以電子股居多，其中非電子股僅有造紙類的寶隆、老牌紡纖廠廣豐以及生技類的晟德，電子除嘉晶及金寶外，還包含半導體的普格、訊利電、合邦、神盾等，以及電子零組件的長園科等。
大慶投顧總經理賴建承指出，台股本周將在9,200～9,500點高檔震盪，金融、原物料及半導體等類股輪動，而周一為上市櫃公司11月營收業績公布最後期限，短線營收因素將影響盤勢，個別公司營收業績表現較佳者，如果後市展望不錯，有機會獲得短線買盤承接。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
達人推薦一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食本月優惠時間：固定時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水暢銷分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者到貨付款 ，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
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